Снижение веса

Правильное снижение веса

Правильное снижение веса

     Итак, вы твердо решили снизить вес. Как действовать. Снижение веса задача, которую надо выполнять поэтапно, ведь нельзя быстро избавиться от всего лишнего. Резкая потеря веса плохо отражается на здоровье.

   Необходимо скорректировать рацион питания, откажитесь от пищевого мусора.  Определите оптимальный размер вашей порции, чтобы не переедать. Также обратите внимание на скорость приема пищи – слишком быстрое поглощение еды чревато перееданием, так как чувство насыщения чуть запаздывает.

 

Помощь сорбента при занятиях фитнесом

Помощь сорбента при занятиях фитнесом

Вы давно занимаетесь спортом, фитнес ваш друг, а полезное питание не просто слова. Старания, тренировки и питание, а вес так и не достиг нужной цифры. Есть методы, способные помочь вашему организму достигнуть поставленных целей. Многие занимающиеся сталкиваются с проблемой остановки снижения веса при прочих нагрузках. Давайте подумаем, что происходит?

Стройная фигура к пляжному сезону

Стройная фигура к пляжному сезону

     Вопрос всегда актуальный к лету: Как привести свою фигуру в идеальное состояние? Особенно остро данный вопрос интересует женскую половину человечества, чьим желанием является стройная фигура в купальнике. На просторах интернета вы найдете великое множество предложений и рецептов как быстро похудеть без диет и физических нагрузок.

     Особенно часто такие рецепты предлагают компании по продаже чудодейственных таблеток и средств для похудения. Всевозможные экспресс методы по сжиганию жира – это всегда не здоровое снижение веса, и нанесение вреда здоровью. Ведь все кардинальные изменения в рационе, а особенно бесконтрольный прием неизвестных препаратов дает сбой обмена веществ, что провоцирует различные заболевания.

Сорбент -  эффективный помощник в расщеплении жира

Сорбент - эффективный помощник в расщеплении жира

     В последнее время все больше людей, страдающих ожирением, стали понимать, что лишний вес негативно влияет на состояние здоровья и качество жизни. Человеку, страдающему от лишнего веса, сложнее даются любые физические нагрузки, жизнь становится менее активной, присоединяются сопутствующие заболевания.  Такие как, проблемы с суставами, обменом веществ, сердечно-сосудистые изменения, гипертония.

Показано с 1 по 4 из 4 (всего 1 страниц)