Иммунитет

Полезные свойства калины

Полезные свойства калины

    Калина обыкновенная – это непростая ягода красного цвета. Эти вкусные плоды еще и невероятно полезны. Калина обладает множеством различных лечебных свойств: успокаивающим, противовоспалительным, мочегонным, вяжущим, кровоостанавливающим действиями. Благодаря содержанию органических кислот, пектинов, минеральных веществ (натрия, калия, кальция, магния, железа), каротина, большого количества витаминов С и Е, дубильных веществ, фитонцидов, калина помогает при многих заболеваниях и недугах. Так, например, калина применяется при гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Иммунитет ребенка, как поддержать

Иммунитет ребенка, как поддержать

       Иммунная система детей очень сложный механизм, так как формируется с взрослением. Дети могут довольно часто болеть, особенно когда начинают посещать детский сад, ведь там они сталкиваются с большой концентрацией бактерий и вирусов, а также находятся в коллективе, где все это получает быстрое распространение.Иммунная система детей очень сложный механизм, так как формируется с взрослением. Дети могут довольно часто болеть, особенно когда начинают посещать детский сад, ведь там они сталкиваются с большой концентрацией бактерий и вирусов, а также находятся в коллективе, где все это получает быстрое распространение.

Чай из чаги – кладезь здоровья

Чай из чаги – кладезь здоровья

     Чаговый чай сделан на основе гриба чаги. Какими же свойствами известна чага? Полезное действие чаги известно еще с давних пор. Этот гриб использовали на Руси для лечения ран, снятия болей, а также в качестве общеукрепляющего средства. Чага – сильнейший антиоксидант, она помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Благодаря содержанию птеринов, чага снижает риск онкологических заболеваний и имеет свойство замедлять рост опухолей. Особенно эффективно применение чаги на ранних стадиях. Чага содержит магний, марганец, натрий, гуминоподобную чаговую и агарициновую кислоты, красящие и смолистые вещества, полисахариды, органические кислоты.

Сироп «Элеутерококк с шиповником» - идеальное сочетание для вашего здоровья

Сироп «Элеутерококк с шиповником» - идеальное сочетание для вашего здоровья

      Сами по себе и элеутерококк и шиповник, являются чрезвычайно ценными растениями, так как обладают большим запасом витаминов и других полезных веществ: смол, эфирных масел, жиров. Свойства элеутерококка схожи с женьшенем. Он также оказывает тонизирующее действие на организм, являясь отличным адаптогеном. Элеутерококк помогает нормализовать кровяное давление, выводит токсины из организма, обладает противовирусными и противораковыми свойствами, а также повышает выносливость организма, особенно хорошо подходит спортсменам в период акклиматизации.

Почему мы болеем весной?

Почему мы болеем весной?

     Все долгие месяцы зимы наш иммунитет борется с атакующими вирусами и бактериями. Даже если вы не болели в осенне-зимний период, ваш иммунитет все равно ослаб. К весне он потерял большое количество ресурсов, поэтому люди часто простужаются именно весной. Плюс, еще одним фактором повышения заболеваемости с началом теплого времени – одежда не по погоде. Мы часто чувствуем приход весны и готовы сбросить теплую одежду, но погода еще переменчива и как результат, простуды.

Клубника - богатство вкуса и пользы

Клубника - богатство вкуса и пользы

Клубника добавит вкуса и пользы в ваш рацион. Весна – время авитаминозов и адаптации организма к потеплению. Именно весной мы испытываем острую нехватку витаминов и минералов. Регулярное употребление клубники обогатит ваш организм витамином С, В, А1, В2, В9, С, Е, К, Н и РР, а также обогатит такими микроэлементами как магний, цинк, железо, натрий, кальций, марганец, фосфор, медь, фолиевая кислота, калий, кремний, кремний, натрий и йод.

Облепиха – что за ягода такая?

Облепиха – что за ягода такая?

       Облепиха – это невысокий кустарник с ягодами ярко-оранжевого цвета. Ее не зря считают одной из самых витаминных ягод. Ее польза заключается в богатом составе витаминов и минералов. Так, например, облепиха содержит много витамина С, В1, В2, фолиевую кислоту, каротин, железо, бор, марганец. В облепихе много и витамина K, который важен для свертываемости крови. Помимо этих веществ, облепиха также богата органическими и жирными кислотами, дубильными веществами и серотонином, который играет большую роль в нормализации работы ЦНС.

Ежевика – вкусная польза

Ежевика – вкусная польза

    Ежевика очень полезная, кроме того ее любят и дети, и взрослые. Эта красивая ягода богата всевозможными витаминами и минералами. Ежевика не так популярна, как малина, но она не менее ценна, а ее кисловатый вкус от сладкой малины придется многим по душе. В ней содержится медь, кальций, магний, калий, присутствует большое количество антиоксидантов и органических кислот.

Адаптогены. В чем их сила?

Адаптогены. В чем их сила?

      Что это такое и для чего они нужны. К адаптогенам относятся искусственные или натуральные вещества, которые помогают организму справляться с повышенной нагрузкой, бороться с факторами среды и обладают тонизирующим действием. Они помогают нашему организму быстрее адаптироваться к меняющимся условиям климата, противостоят вирусам и бактериям. Так часто используют адаптогены спортсмены, прилетевшие на соревнования в другую страну, тем самым сокращая сроки акклиматизации.

Зима – период усиленной работы иммунитета

Зима – период усиленной работы иммунитета

Наше настроение и самочувствие сильно зависит от погоды и климатической ситуации. Все мы зимой чувствуем нехватку солнца, энергии и жизненных сил. Короткий световой день влияет на метаболизм и внутренние часы. Подъем и отбой в темное время суток сказывается на продуктивности организма. В этот период мы особенно нуждаемся в полезных веществах, витаминах и минералах. Также зима – это время активной работы иммунной системы, ведь она должна противостоять сезонным эпидемиям гриппа и ОРВИ. Где организму взять силы и энергию для борьбы с вирусами и бактериями?

Показано с 1 по 10 из 18 (всего 2 страниц)