Ежевика – вкусная польза

    Ежевика очень полезная, кроме того ее любят и дети, и взрослые. Эта красивая ягода богата всевозможными витаминами и минералами. Ежевика не так популярна, как малина, но она не менее ценна, а ее кисловатый вкус от сладкой малины придется многим по душе. В ней содержится медь, кальций, магний, калий, присутствует большое количество антиоксидантов и органических кислот.

    Также, как и малина, ежевика помогает укрепить иммунитет, ягода содержит много витаминов группы В и Е. В плане воздействия на организм, отметим хорошее мочегонное свойство ежевики, также она является хорошим средством для профилактики мочекаменной болезни. Помогает ежевика и при спаечной болезни после операций.

    Полезны не только сами ягода, но и листья ежевики. Их отвар используют для лечения воспалений кожи, при ангине и стоматите. Также их можно использовать в качестве антисептического средства при ранах. Свежая ягода полезна при атеросклерозе, также способна помочь при острых респираторных заболеваниях, так как обладает жаропонижающим эффектом. Ежевика способна снижать уровень сахара в крови, чем полезна людям с диабетом. Эта ягода обладает противоотёчным эффектом.

     Регулярное употребление ежевики помогает улучшить общее состояние организма, улучшить деятельность сосудов головного мозга, улучшить память. Еще одно свойство, которым обладает ягода является ее положительное действие на центральную нервную систему, нормализация сна, снятие нервных состояний. Для тех, кто следит за фигурой ежевика отличный вариант перекуса, так как в 100 гр. содержит 43 калории. К числу тех, кому стоит ограничить употребление ежевики можно отнести аллергиков и людей с повышенной кислотностью желудочного сока.

    Среди нашего ассортимента вы найдете невероятно вкусный топпинг из ежевики. Он не только станет вкусным дополнением к еде, но и принесет пользу вашему здоровью. Топпинг можно добавлять в напитки, мороженное, десерты и другие блюда.