"Золотые" свойства Ламинарии

Ламинария (гель или порошок) – это продукт из бурых морских водорослей, иначе именуемый «морская капуста». Природные свойства и отменный витаминно-минеральный состав обуславливают широкое применение ламинарии в медицинских и косметологических целях, а также для приготовления блюд.

Свойства ламинарии

Ламинария обладает следующими основными свойствами:

  • налаживает работу сердца и кровеносных сосудов, стабилизирует кровяное давление;
  • помогает оздоровлению щитовидной железы, активизирует выработку гормонов;
  • улучшает работу системы пищеварения, нормализуя сокращение стенок кишечника;
  • выводит накопленные токсины и шлаки.

Также применение ламинарии помогает:

  • сбалансировать вес;
  • улучшить умственную и физическую деятельность;
  • усилить либидо;
  • омолодить и увлажнить кожу, сократить морщины.

А в силу своих лечебных свойств ламинария успешно применяется для устранения:

  • недостатка витаминов;
  • болезней щитовидки;
  • запоров;
  • ожирения;
  • стрессов и депрессивных состояний;
  • ослабевания иммунной защиты.

Состав

В составе водоросли присутствуют альгинаты, ликвидирующие опасные бактерии, микро организмы и полинасыщенные жирные кислоты. Фолиевая кислота предупреждает прогрессирование заболеваний сердца, инфаркты и инсульты. Полисахариды сдерживают образование тромбов. Богата ламинария йодом, который необходим для производства гормонов щитовидки и максимально усваивается человеком.

Помимо вышеперечисленного ламинария содержит целый спектр минеральных элементов, растительные волокна и витамины A, В1, В6, В9, С и РР.

Основные минеральные вещества в данном продукте – это растворимые в воде соли калия и натрия. Полезные макроэлементы –кальций, магний и фосфор, железо и марганец.

Калорийность морской капусты невысока – 25 ккал на 100 грамм. Белков, жиров и углеводов содержится 0,9 / 0,2 и 3 грамма соответственно.

Области применения ламинарии

Водоросль оказывает подтягивающее воздействие на кожу, укрепляя стенки сосудов, активизирует синтез новых клеток и очищает поры, поэтому она включается в состав восстанавливающих масок для лица. Для их изготовления применяется порошковая форма или гель из ламинарии.

Целиковые или размельченные слоевища ламинарии часто используются в косметологических салонах для процедуры обертывания Микроэлементы в составе водоросли усиленно расщепляют жир в жировых подкожных волокнах, способствуя отведению ненужных шлаков, помогают уменьшить растяжки, освободиться от накопившихся килограммов и целлюлита.

В медицине применяют порошок ламинарии, капсулы или гель для предотвращения зоба щитовидной железы, атеросклероза, как послабляющее средство при запоре.

В пищу водоросль часто употребляют в порошковой форме. Она вводится как приправа для блюд из рыбы и мяса, салатов и гарниров. Также ее применяют вместо соли.

Для возмещения суточной нормы йода врачи рекомендуют съедать 1 столовую ложку сушеных водорослей в сутки. Купить ламинарию в порошковом состоянии можно в любой аптечной сети.

Употребляют ламинарию и для похудения. Она является ингредиентом для изготовления низкокалорийных салатов.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу ламинарии, ее нельзя применять при:

  • гиперфункции щитовидки;
  • острых заболеваниях ЖКТ;
  • болезни почек;
  • нефрите;
  • остеопорозе;
  • плохой свертываемости крови;
  • пищевой аллергии;
  • вынашивании плода и грудном вскармливании;
  • детям до 3 лет.

В заключении можно отметить, что ламинария - это удивительный натуральный продукт, который отличается своей универсальностью и экологчностью. Цена ламинарии невысока, что обуславливает ее широкую популярность.

 

  • "Золотые" свойства Ламинарии

Рекомендуемые товары

Ламинария японская

Ламинария японская

     Выросшая естественным пут..

411₽

Теги: #ламинария#свойства#применение#противопоказания