Когда иммунитет под ударом!?

От того, насколько надежно работают защитные силы, зависит состояние здоровья в целом. Ослабление иммунитета непременно приводит к сбоям в работе других частей организма и может привести к серьезным заболеваниям, например, к раку.

Ослабление иммунитета

Существует несколько причин ослабления иммунной системы:

перегрузка вследствие 2-3 перенесенных инфекций за год;
стрессы — иммунная и нервная системы тесно связаны;
частое употребление спиртных напитков;
несбалансированное питание со строгими диетами;
ухудшение экологии;
работа на вредном производстве.

Сигналы организма

Существует много признаков, указывающих на ослабление иммунитета:

хронические очаги инфекции;
частые простуды;
рецидивы герпеса и других вирусных заболеваний;
синдром хронической усталости.

Заметив такие проявления, надо подумать про укрепление иммунитета. За консультацией лучше обратиться к терапевту или иммунологу. В этих случаях делают иммуннограмму, берут анализы — крови и на скрытые инфекции. Если обнаружена хроническая болезнь, то иммунную систему восстанавливают.

Самостоятельное восстановление защитных сил

Необходимо избегать стрессовых ситуаций. Полезны прогулки на свежем воздухе, физическая активность, сон не менее 7 часов в сутки. Частоту простудных заболеваний снижает закаливание.

Хорошие в укреплении защитных сил результаты дает фитотерапия. Природными иммуностимуляторами являются эхинацея, листья грецкого ореха, корень женьшеня, ятрышник пятнистый.

Ослабление иммунной системы требует правильного питания. В рацион включают достаточно белков, жиров, углеводов, продуктов с витаминами A, B5, C, D, F, PP — морковь, тыкву, красный болгарский перец, дыню, томаты, ягоды.

Если невозможно обеспечить полноценное питание, необходимо купить специальные препараты, действие которых направлено на укрепление иммунитета, да и цена на такие БАДы не столь высока в наше время, а отзывы о природных веществах только положительные, учитывая развитие науки, это не удивительно. Прежде всего, это поливитаминные комплексы.

Одним из таких комплексов является Вытяжка из нервных клеток кальмара – это уникальный комплекс веществ, способный укреплять иммунитет. Инновационная разработка дальневосточных ученных повышает естественную сопротивляемость организма к инфекциям. Зарекомендовав себя в течении более 10 лет, она оказывает столь эффективное иммуномудулирующее действие, что помогает при профилактике гриппа и ОРВИ и на начальных этапах инфекционных заболеваний всего за 10 дней.

Механизм действия заключается в том, что биологически активные вещества продукта усиливают функциональную активность фагоцитов, стимулирует реакции гуморального и клеточного иммунитета, улучшают мозговое кровообращение, проницаемость сосудов, а также оказывают антитоксическое действие.

Статья предоставлена компанией ООО "Дикоросы Приморья" https://dicorosy.com/